Praktis Menurunkan Berat Badan dengan Resep Makanan Lezat

Menurunkan berat badan secara instan tentu menjadi impian bagi kalian yang memiliki berat badan berlebih, apalagi menjelang hari-hari penting seperti pernikahan, tunangan, wisuda atau acara penting lainnya. Tentu yang ada dibenak Anda ingin tampil mempesona dengan gaun cantik dan tubuh yang ideal. Maka dari itu Anda perlu menjalani diet praktis alami dengan cara yang sehat.

Naiknya berat badan menjadi masalah besar bagi kebanyakan orang, khususnya para wanita. Diet adalah salah satu cara untuk mengatasinya. Jenis-jenis diet memang banyak, seperti diet OCD, diet mayo, diet air putih, diet ketat tanpa nasi, diet dengan olahraga hingga diet dengan resep makanan. Namun, bagi Anda yang ingin diet praktis dan tidak menyiksa diri, mengatur menu makanan dengan resep makanan lezat bisa menjadi pilihan terbaik dalam menurunkan berat badan.

Memilih menu makanan untuk diet biasanya lebih dominan kepada jenis sayuran dan buah-buahan yang tidak banyak di sukai oleh sebagian orang. Namun, resep makanan diet kali ini akan membuat Anda senang dalam menjalaninya karena menu nya yang lezat dan mudah di dapatkan. Berikut resep makanan diet lezat praktis yang bisa Anda terapkan.

Resep untuk Sarapan Pagi yang Lezat

Dalam melakukan diet, sarapan pagi adalah hal yang sangat penting dan jangan sampai meninggalkan sarapan pagi. Karena Anda akan memulai segala aktivitas dan butuh asupan makanan untuk energi.

Untuk mengawali diet, mulailah dengan sarapan pagi yang lezat namun tetap menyehatkan. Cara nya mudah dan bahan-bahannya sangat mudah di dapatkan. Untuk sarapan pagi, Anda dapat memasak omelet yang berisi sayuran. Anda dapat menggunakan bahan-bahan dan resep berikut ini:

Bahan Resep Sarapan Pagi

• Siapkan Telur 2 butir
• Daun Kemangi secukupnya
• Garam secukupnya
• Cuka secukupnya
• Minyak zaitun secukupnya
• Tomat 1 buah
• Skim Keju secukupnya (opsional)

Cara Membuat Resep Diet Pagi

• Pertama kocok telur sampai lembut dan cukup mengembang, lalu tambahkan garam secukupnya.
• Setelah itu panaskan minyak zaitun di atas api yang sedang, kemudian dadar telur. Saat memasak, Anda dapat memarut skim keju hingga merata ke seluruh bagian telur.
• Jika sudah agak matang, Anda dapat menaburkan irisan tomat di atasnya lalu angkat.
• Terakhir taburi dengan cuka sedikit saja lalu hias dengan daun kemangi segar di atasnya.
• Jika tidak ingin bosan, Anda bisa membuat salad buah kesukaan Anda ditemani dengan satu cangkir teh hijau dalam detoks dan menurunkan lemak-lemak ditubuh.

Resep Makanan Lezat untuk Siang dan Malam Hari

Dalam menjalani dietpun Anda tetap makan 3 kali sehari, namun yang perlu Anda perhatikan adalah mengurangi porsi makanan tersebut. Usahakan jangan sampai kenyang, makanlah secukupnya dengan teratur 3 kali sehari.

Untuk menu makan siang dan malam, Anda dapat membuat cheese burger sebagai pilihan yang enak dan lezat, caranya:

Bahan Resep Diet Siang Dan Malam

• Roti burger (usahakan memilih roti gandum)
• Siapkan daging kalkun yang telah dicincang dan di bentuk menjadi daging burger yang diolesi dengan garam dan lada hitam
• Keju cheddar 1 buah
• Bawang bombay dan bawang merah besar secukupnya saja
• Tomat 1/2 buah di iris menurut kreasi masing-masing
• Siapkan salad sayur secukupnya

Cara Membuat Resep Diet Siang Dan Malam

• Pertama panggang roti gandum untuk burger. Lalu olesi roti gandum dengan guacamole. Kemudian taruh keju ukuran sedang, irisan bawang merah dan tomat, serta daging kalkun yang telah berbentuk khusus untuk burger.
• Selanjutnya tutuplah kembali dengan roti gandum, dan sajikan burger dengan salad sayuran secukupnya.
• Selesai.

Menjalani diet sebenarnya mudah jika kita tahu cara dan jenis diet yang cocok untuk kita. Jika Anda senang olahraga, maka diet dengan mengatur jenis olahraga adalah pilihan yang tepat. Namun semua jenis diet perlu yang namanya rasa yakin dan konsisten dalam menjalaninya. Agar hasil yang Anda dapatkan pun maksimal dan sesuai dengan keinginan Anda.

Sebaiknya hindari jenis diet yang menawarkan hasil yang cepat dan instan. Semua bentuk diet tentu membutuhkan proses. Nikmati prosesnya dan dapatkan hasil yang menakjubkan. Selamat mencoba.